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　　近年來，治未病隨著社會的健康進步，人們生活條件越來越好，从开可身體狀況反而越來越糟。治未病據世界衛生組織調查，健康真正符合世界衛生組織健康定義、从开達到健康標準的治未病人群已越來越少，亞健康人群數量正在不斷增長。健康

　　麵對我國龐大的从开亞健康群體，如何有效運用傳統中醫藥診療為群眾健康保駕護航，治未病成為了世代中醫人共同的健康追尋，“治未病”的从开理念也由此應運而生，並隨著療效的治未病增進，逐漸走進千家萬戶。健康

　　那麽，从开“治未病”究竟有哪些奧秘呢?市中醫醫院治未病科坐診專家鄧國忠為你解答這一問題。

　　認識“治未病”的

　　三個層麵

　　“治未病”，最早源於我國醫學名著《黃帝內經》，其中提出“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂”的概念。那麽，什麽是“治未病”呢?鄧國忠介紹說，一般來講有三個層麵，即未病先防、既病防變、瘥(愈)後防複。

　　具體來講，未病先防，是指在沒有疾病的時候要預防疾病的發生。一方麵注重平素養生，防病於先，著眼於平時的養護和調攝，提高機體抗邪能力;另一方麵就是防微杜漸，欲病救萌，重視疾病的早期征兆，及早采取措施，將疾病止於萌芽狀態;

　　既病防變，即指在已經發病的情況下，要防止疾病進一步發展和惡化。在疾病早期病位較淺，病情較輕時積極治療，同時在診治疾病時，不僅治療已發病變，還需掌握疾病發展轉變的規律，提前采取預防措施，阻止疾病發展與轉變。

　　瘥(愈)後防複，即指疾病痊愈後仍然要謹慎對待，防止其複發。疾病初愈，雖症狀消失，但尚需進一步調整，所以在病愈後，可適當用藥物鞏固療效，同時配合飲食調養，注意勞逸得當，生活起居有規律，從而避免疾病的複發。

　　養生是“治未病”的

　　關鍵所在

　　“中醫養生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，即順應自然規律的生存法則。”鄧國忠介紹說，中醫‘治未病’的任務就在於促進身體向健康狀態轉化，無論是哪一類人群，關鍵都還是要在日常生活規律上多下工夫。

　　一般來說，健康的養生講求“春夏養陽、秋冬養陰”，人們應以協調陰陽、順應自然、飲食調養、謹慎起居、和調髒腑、通暢經絡、節欲保精、益氣調息、動靜適宜等為養生的原則。

　　“保持健康的生活習慣，首先是要合理飲食。”鄧國忠說，飲食養生要做到謹和五味，合理搭配;其次是適量運動，增強人的免疫功能，打太極拳、慢步走等運動方式都是不錯的選擇。此外，特別要注意保持良好的心態，即精神調養，七情過激則傷身，怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎。因此，中醫在養生保健治病過程中，始終重視心理調治。

　　了解體質類型

　　是“治未病”前提

　　有的人一到冬天，穿上厚厚的棉衣還直喊冷，有的人隻穿著襯衫卻嫌熱;有的人一吃火鍋就上火長痘，有的人百無禁忌卻完好無事。為什麽不同的人遇到同樣的情況會出現完全不同的表現呢?中醫認為，這與個人的體質差異有很大關係。鄧國忠介紹說，體質辨識的目的，就是要認識自身的體質狀態，發現疾病隱患;正確調理，達到“防患於未然”。

　　中醫將人體大致區分為九種體質，分別是平和、氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣鬱、特稟。鄧國忠說，在現實生活中，大多數人對中醫認識嚴重不足，更不會主動去了解自己的體質類型，不少人也因此錯失“治未病”的良機。

　　據了解，在市中醫醫院，體質辨識也是該院治未病科開設的一項特色服務。作為首家把體質辨識納入健康體檢項目的醫院，市中醫醫院采用中醫方法篩查出大量亞健康人群。

　　實踐證明，中西醫結合健康體檢效果明顯優於傳統體檢。到目前為止，市中醫醫院中醫體質辨識係統已服務萬餘人，其中中醫非藥物療法幹預十幾萬餘人次。

　　閱讀延伸：

　　為滿足人們的健康需求，雅安市中醫醫院以傳統中醫學為基礎，結合現代醫學，融合現代科技，組建了雅安市首家以中醫傳統療法為主，具有中西醫結合特色的全新治未病科。科室擁有先進的診查評估儀器，能全麵整體地評估個體的健康與功能情況，如中西醫體質辨識、亞健康狀態評估等，評估後製定無痛中醫特色個體化的養生保健、排毒、抗衰老及慢性病康複的綜合調理方案。

　　目前開展的傳統自然療法如保健按摩、耳穴壓丸、三九敷貼療法、無痛針灸、艾灸、刮痧、中醫推拿、撳針、平衡火罐、蛋白質植入療法(穴位埋線)、茶療等無痛診療項目，均深受患者好評。近期三九貼敷正火熱進行中。

　　記者楊俊霞