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王莉蘋和其他太極愛好者練習太極拳

　　日前，修身在四川省中老年太極拳(劍)比賽暨傳統武術交流大會上，养性漢源縣太極拳協會分別獲得了二十四式太極拳集體項目一等獎1個，强身拳剑三十二式太極劍等個人項目一等獎3個，健体二十四式太極拳等個人項目二等獎2個的太极佳績。

　　對於一支平均年齡在56周歲以上的改变中老年隊伍，獲得如此成績，生活他們是修身如何做到的?記者采訪了參加此次比賽的漢源縣太極拳協會成員，了解了他們與太極之間的养性故事。

　　勤奮苦練

　　人均體重下降3公斤左右

　　“為了這次比賽，强身拳剑我們人均體重下降6斤左右，健体甚至有隊員體重直接降了10斤。太极” 6月24日上午，改变漢源縣太極拳協會此次參賽隊員王莉蘋說。生活

　　漢源縣太極拳協會自2004年成立以來，修身吸引了當地不少人加入。截至目前，該協會已發展成一個約300人的隊伍，平均年齡大約在45周歲，主要分布在漢源縣城與九襄鎮。然而，由於成員條件有限，一直沒能走上省級舞台與眾人切磋技藝。

　　5月17日，在漢源縣體育部門的幫助下，該協會如願報名參加省級比賽。有這樣的機會，漢源縣太極拳協會會員們都很興奮，他們很珍惜這次機會。該協會立即選拔參賽成員、組建隊伍，展開訓練。

　　“每天從早上6點半練到上午10點左右，晚上7點又開始練，一直堅持到9點，風雨無阻。回到家裏，大家還要自己對著鏡子摸索、練習……”王莉蘋說，除了刻苦練習，隊員們都很團結，這為取得成績奠定了基礎。

　　包括王莉蘋在內的這支參賽隊伍由8人組成，平均年齡約56歲，部分為退休工人，不少成員仍在做點小生意或務農，為了統一時間、地點練習，大家都抽出時間，每天聚在一起。

　　同時，漢源縣體育部門還專門請來了省級專家對參賽成員進行培訓。隨著練習的增多，大家開始從“心裏沒底”慢慢變得“有了自信”，最終在四川省中老年太極拳(劍)比賽暨傳統武術交流大會上大放異彩。

　　愛上太極

　　修身養性 強身健體

　　6月24日上午9點過，在漢源縣體育館內，王莉蘋和其他太極愛好者們身著一襲白色長袍，和著音樂翩翩起舞。

　　“太極不僅能修身養性，還能強身健體。”今年46歲的張朝英經營著一家茶館，接觸太極才1年多時間。因為他年輕的時候常常飲食不規律，導致張朝英身體一直很差，遇到降溫天氣經常感冒。自從堅持練習太極拳後，張朝英再也沒有感冒過。

　　“多虧練了太極，身上的疾病慢慢都好了。”蔣本英今年63歲，在練習太極之前，他專職為自家9口人做飯、洗碗。由於常年缺乏鍛煉，加上年齡漸長，在2003年的時候，他患上了骨質增生。經過幾年的鍛煉，他的病症得到緩解，常年不能伸直的腿也能自由拉伸了。

　　“太極是一種高雅的藝術，是中華民族的國粹，還彰顯和諧之美。”協會成員之一的曹培蓉這樣認為。

　　如今，在漢源縣體育部門的組織協調下，漢源太極拳協會正逐步走向正軌。該縣體育部門相關負責人表示，下一步，他們將通過協會舉辦活動，把太極推向全縣各個鄉鎮、社區，讓全民了解和加入到太極健身運動中來，把太極的美傳遞到漢源的每一個角落。

　　記者 蔣龍華