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　　生孩子是新生新爸修课喜事。眼看剛過元旦佳節，儿保又臨近農曆新年，健新如若家中添丁，妈妈更是爸们喜上加喜。但是新生新爸修课，不少“準爸爸”、儿保“準媽媽”們仍舊對怎樣當好好爸爸、健新當好媽媽感到緊張。妈妈怎樣做好新生兒保健?爸们近日，記者就此采訪了市人民醫院新生兒科主任鄒永蓉。新生新爸修课

　　不宜燈火通明 給寶寶安全感

　　★通常，儿保寶寶隻要吃得夠飽，健新一次能睡3-4小時，妈妈每日能睡18-22小時

　　★若寶寶在夜間的爸们睡眠環境如同白晝，睡眠生物鍾會被打破

　　睡眠是每個人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調整體力、消除疲勞，有利於機體的新陳代謝，促進生長發育。

　　對於新生兒來說，大部分時間都處於睡眠之中，睡眠對於寶寶有著舉足輕重的作用。所以，安穩睡眠是嬰兒期生長發育的必備條件。鄒永蓉提醒家長們注意，要了解這一時期寶寶的睡眠規律，為其提供安穩舒適的睡眠環境。

　　鄒永蓉說，寶寶睡眠的程度不是均勻一致的，是深、淺睡眠交替的過程。因此，在深淺睡眠交替過程中，寶寶可能會出現輕微哭吵，躁動等睡眠不寧的現象。一般情況下，寶寶都能從淺睡眠自行調節進入深睡眠。但是，有的寶寶睡眠的調節功能較差，所以容易從睡夢中驚醒。

　　另一方麵，通常，大部分寶寶在最初的幾個月內，隻要吃得夠飽，一次能睡3-4小時，每日能睡18-22小時。寶寶在睡眠時，要置於舒適、安靜、溫暖的環境。對愛哭，脾氣暴躁的寶寶，在兩次喂奶期間可給予安撫奶嘴，或用毛毯將他緊緊包裹好，讓他睡在一個狹小地方，同時，四周要遮擋起來，給寶寶一種安全感。

　　一般來說，如果有饑餓、尿布濕了、寒冷等不適刺激時，寶寶很快會哭泣。這時，可給寶寶喂奶、換尿布，等寶寶安靜下來時，可跟寶寶說話，看黑白對比圖案以及移動的物體。

　　鄒永蓉還特別提到，有些家長為了方便自己照看孩子，喜歡讓臥室整夜燈火通明。但是，嬰兒對環境的適應能力遠不及成年人，如果夜間的睡眠環境如同白晝，亮光刺激易使孩子興奮，不易養成晝醒夜眠的睡眠節律，睡眠生物鍾會被打破，不但睡眠時間縮短，生長激素分泌也可能受到幹擾，易導致孩子出現各種睡眠問題，影響生長發育。

　　注意溫度 預防紅臀

　　★寒冷的冬季如有條件，至少每周給寶寶沐浴一次

　　★尿布應注意選擇易清潔、柔軟、吸水力強的材質，不要在寶寶尿布下墊放塑料布或橡皮布

　　新生兒沐浴可算得上是一項大工程。

　　給寶寶洗澡前，要注意室溫保持在20-24℃，水溫控製在38- 42℃。

　　需要注意的是，新生兒的洗澡時間不易過長，以防寶寶感冒。其次，寶寶皮膚皺褶處(尤其是頸部、腋下、腹股溝處)易積聚汙垢，沐浴完要用嬰兒油徹底清潔幹淨，防止皮膚糜爛或感染。

　　鄒永蓉說，寶寶沐浴間隔期為春秋季每天沐浴一次，夏季每天可沐浴兩次以上，寒冷的冬季如有條件，至少每周沐浴一次。

　　需要注意的是，寶寶身體不適，懷疑生病(如拒奶、嘔吐時)時，不宜洗澡。

　　“紅屁屁”是很多家長們要麵對的問題。其實，紅臀是由於寶寶柔嫩的皮膚受尿液的刺激而發生的，嚴重時可能會導致寶寶臀部破潰。因此，尿布應注意選擇易清潔、柔軟、吸水力強的材質，而且不要在寶寶尿布下墊放塑料布或橡皮布， 因為塑料布和橡皮布不透氣，使用後可致寶寶的臀部始終處於濕熱的環境中，更易發生紅臀。

　　如果寶寶已經出現了紅臀，新媽媽們要注意：一方麵，要為寶寶勤換尿布;另一方麵，每次換尿布後要用溫熱水(或濕紙巾)將寶寶臀部皮膚洗淨。

　　另外，還可用燈泡或電吹風局部烘烤，促使寶寶紅臀部位的皮膚幹燥，局部血管擴張，促進局部供血，加快紅臀的愈合。每天2-4次，每次10一15分鍾。但要注意，烘烤應離寶寶臀部有一定的距離，以防燙傷。

　　此外，寶寶臀部幹爽後，可塗一些可以治療紅臀的藥膏。

　　生理性黃疸無需驚慌

　　★對生理性黃疸，一般無需醫療幹預，新媽媽們無需驚慌

　　★對出現病理性黃疸的寶寶，應及時就醫

　　新生兒黃疸是由於新生兒期體內膽紅素積聚而引起的，是新生兒期常見的疾病之一，可分為生理性黃疸及病理性黃疸。

　　生理性黃疸一般無需醫療幹預，可自行消退，病理性黃疸須及時就醫。

　　有的家長在孩子出現生理性黃疸後很緊張，其實大可不必如此。

　　鄒永蓉介紹，新生兒生理性黃疸一般在出生2-3天出現，4-6天達高峰，7-10天消退。早產兒持續時間較長，除有輕微食欲不振外，無其他臨床症狀。

　　但需要注意，如果出生後24小時即出現黃疸，2-3周仍舊不退，甚至繼續加重，或消退後重複出現，應考慮為病理性黃疸，應及時就醫。

　　對於生理性黃疸，新媽媽們無需驚慌。

　　一是要勤喂母乳，有利於寶寶胎便排出，對減輕黃疸有利。

　　二是要仔細觀察黃疸的變化。黃疸變化應在自然光下進行，且應動態觀察。黃疸是從近端(頭)開始出現，從遠端(手、腳)開始消退，而眼睛是最早黃，最晚退的。家長可從眼睛觀察。

　　三是關注一般情況。對出現黃疸的寶寶還應觀察體溫、吃奶情況、有無驚厥、肢體異常等，一旦出現提示病理性黃疸，應立即就醫。

　　四是要注意大便顏色。若大便顏色呈陶土色，或逐漸變淺，提示膽道係統疾病，應盡早就醫。

　　記者 王丹