本報訊 1月5日6時，近期中央氣象台發布了2021年首個寒潮預警。天气近日，严寒我市氣溫明顯下降，注意增强自防冬季是近期呼吸道感染高發季節，廣大市民要注意預防呼吸道疾病。天气 雨雪天氣，严寒溫度變化大，注意增强自防尤其是近期寒冷刺激可降低支氣管黏膜抵抗力，市民應該及時添加衣物做好防寒保暖。天气兒童在戶外鍛煉時可能會出汗，严寒出汗後再受涼更容易感冒，注意增强自防應注意給孩子適當補充水分，近期孩子所處居室要注意通風和采光，天气防止過分幹燥。严寒飲食方麵，注意各種營養素的平衡，每日飲食要做到均衡膳食，食物多樣，粗細混搭，適量補充優質蛋白。 春節將至，市民務必要增強自我防護意識，保持勤洗手、戴口罩、常通風等良好衛生習慣，特別是在接收來自境外和國內中高風險等疫情重點地區的包裹和貨物時，應使用75%酒精對包裝擦拭消毒後再行打開，切實保護好自身健康安全。 春節期間，建議市民在當地過節，減少走親訪友，提倡網絡拜年，建議家庭聚餐最好控製在10人以下。廣大市民提高個人防護意識，進入重點場所和公共場合，必須主動佩戴口罩。要減少不必要的出行，盡量不前往人員密集場所尤其是封閉場所。如非必要不建議跨境旅行，不建議前往中高風險地區出行，節假日期間盡量減少外出，避免人員大規模流動，降低疫情感染和傳播風險。 記者 魯妮娜 整理
本報訊 1月5日6時，近期中央氣象台發布了2021年首個寒潮預警。天气近日，严寒我市氣溫明顯下降，注意增强自防冬季是近期呼吸道感染高發季節，廣大市民要注意預防呼吸道疾病。天气
雨雪天氣，严寒溫度變化大，注意增强自防尤其是近期寒冷刺激可降低支氣管黏膜抵抗力，市民應該及時添加衣物做好防寒保暖。天气兒童在戶外鍛煉時可能會出汗，严寒出汗後再受涼更容易感冒，注意增强自防應注意給孩子適當補充水分，近期孩子所處居室要注意通風和采光，天气防止過分幹燥。严寒飲食方麵，注意各種營養素的平衡，每日飲食要做到均衡膳食，食物多樣，粗細混搭，適量補充優質蛋白。
春節將至，市民務必要增強自我防護意識，保持勤洗手、戴口罩、常通風等良好衛生習慣，特別是在接收來自境外和國內中高風險等疫情重點地區的包裹和貨物時，應使用75%酒精對包裝擦拭消毒後再行打開，切實保護好自身健康安全。
春節期間，建議市民在當地過節，減少走親訪友，提倡網絡拜年，建議家庭聚餐最好控製在10人以下。廣大市民提高個人防護意識，進入重點場所和公共場合，必須主動佩戴口罩。要減少不必要的出行，盡量不前往人員密集場所尤其是封閉場所。如非必要不建議跨境旅行，不建議前往中高風險地區出行，節假日期間盡量減少外出，避免人員大規模流動，降低疫情感染和傳播風險。
記者 魯妮娜 整理
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