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　　隨著溫度逐漸回升，春天春天的预防氣息已經越來越濃。春天是皮肤萬物複蘇的季節，也是病高各種細菌滋生的季節。特別是春天春季是各種皮膚病高發的季節。經過一個寒冷的预防冬天，嬌嫩的皮肤皮膚需要你在春天來臨之際更好地嗬護。本期，病高市人民醫院皮膚科主任龔婭妮做客《健康周刊》，春天給大家講講在春天如何防治常見的预防皮膚病。

　　幹燥皴裂從補水開始

　　從皮膚的皮肤生理特點來說，春天由於多風、病高氣候幹燥而且氣溫回升，春天皮膚水分的预防蒸發、散失的皮肤速度比任何季節都快，尤其是暴露在外的麵部皮膚極容易失水、幹燥。

　　幹燥使皮膚的彈性降低，皮膚最外層的角質皴裂、翹起，使原本光滑、潤澤的皮膚看上去幹燥、脫細碎的皮屑。而且皮膚角質層的不完整使皮膚的水分散失得更快，也使皮膚對外界的刺激更敏感。

　　由於角質層完整性被破壞，使皮膚對外界損傷、刺激的抵抗能力進一步降低，遇到風吹、日曬就產生紅斑、腫脹的炎症反應就不足為怪了。

　　但是，這種敏感屬於在特定時期皮膚特定的狀態下，對外界刺激的耐受能力下降，一旦皮膚恢複到正常狀態，敏感就會消失。

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　　龔婭妮建議，首先要為皮膚及時補充水，不能讓皮膚缺水。除了要養成每天保證充足的飲水量外，對麵部、頸部和手部的皮膚還要額外補充水分。方法可以采用溫水浸泡或用毛巾做濕敷，有條件的使用一些具有保濕作用的護膚品等，對保持皮膚水分、維持皮膚的彈性、保護皮膚角質層的完整性大有益處。

　　龔婭妮特別提到，如今的皮膚科不僅僅是當出現病症才去就診，平時還可以在皮膚科進行醫學美容。比如一些醫學保濕修複霜，安全有效，而且可以對一些皮膚病起到預防作用。

　　此外，在飲食上要少吃辛辣的食物，以免燥熱上火。多吃青菜、水果，適當吃一些肉食等，以保持皮膚的滋潤。

　　過敏體質從遠離過敏原做起

　　春季裏，百花盛開，柳樹發芽，經過一個冬天的蟄伏，人們紛紛選擇在春天外出踏青，觀柳賞花。

　　可是，煩惱來了。有一些人隻能眼睜睜看著親朋好友在花叢中嬉笑，自己隻能遠遠地觀望。這是因為，一旦沾染上花粉，他們就會過敏，皮膚上起疙瘩。

　　由於春天百花盛開，空氣中漂浮著很多花粉，一些過敏體質的人容易受到花粉等過敏原的影響，加上春季多風，一些花粉交叉出現，更容易誘發皮膚過敏。此外，天氣逐漸回暖，真菌、蟎蟲開始滋生，容易引起肌膚過敏，甚至可能引發鼻炎，還有一些市民甚至吃水果也會引發過敏，需要注意。

　　專家支招

　　龔婭妮說，如果知道自己對什麽東西過敏，那麽一定要盡量遠離過敏原。

　　大部分的過敏起源於塵埃中的細菌，要徹底防範塵埃中的細菌，就得保持環境的清潔。

　　在家中，特別是臥室和床單，一定要注意幹淨。勤換床單、枕套和被套。另外，有陽光的時候，應打開門窗，讓屋子保持通風等。

　　龔婭妮表示，過敏體質並不會一成不變，隨著外部環境改變、自身免疫係統改變、抵抗力下降都有可能出現過敏症狀。

　　如果出現過敏情況，最好先到醫院就診，確定過敏原和治療方案。不要隨意到街上購買藥膏輕易塗抹，特別是麵部，因為一些刺激性比較強的藥膏，可能對皮膚造成傷害，所以要謹慎使用。

　　記者王丹

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　　春季過敏原有哪些?

　　飛揚的花粉：微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，並隨空氣的流動到處遊蕩，是很強的過敏原。

　　飄浮的灰塵：灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚。

　　家中的寵物：貓、狗的毛發與皮屑隨著跑動而散落在空氣中。貓比狗更加容易致敏，因為它們更愛抖動毛發，幾乎整天呆在室內，並且和人的接觸十分親密。

　　化妝品的某些成分：香精是典型的護膚品致敏成分;收縮水中的酒精對肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。