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李朝蘭在地裏摘豆角

　　挖地鬆土、種植蔬菜、岁老撿柴、人李自己做飯……天全縣新華鄉永安村8組106歲的朝兰李朝蘭老人，除了聽力不太好，长寿秘诀身體還很好。岁老

　　10月22日上午，人李記者見到李朝蘭時，朝兰她正蹲在距離自家房屋10米左右遠的长寿秘诀大路邊，左手拿鐮刀、岁老右手扯雜草，人李“婆婆，朝兰您老人家多大歲數，长寿秘诀怎麽不在家休息？岁老”麵對記者的詢問，她停下手上活後站了起來，人李笑眯眯地說，在家待著不自在，時間坐久了，站起來腿腳就痛，適當活動後身體才舒服。

　　李朝蘭指著不遠處的蔬菜地說，那是她的菜園地，自己種的菜不打藥，天然生長，好吃。

　　一人供五個子女

　　勞動已經成習慣

　　李朝蘭膝下有5個子女，大女兒楊誌蓮年近八旬，最小的兒子楊誌林也已63歲，五世同堂。

　　“現在的生活與往年相比，天差地別哦！”回憶人生經曆，李朝蘭有感而發。李朝蘭說，她40多歲時丈夫去世，當年最小的孩子出生僅110多天，她挑起供養5個子女的重擔。

　　為了多掙工分多分糧食，李朝蘭經常白天收工回家，把飯做給孩子吃後又出夜工，隻要能掙工分，再苦再累都要參加。因為家庭子女多、拖累大，仍然是缺吃少穿，生活過得艱苦，好在有娘家人幫助……勞動，成為李朝蘭至今不變的習慣，也練就了她的好身板。

　　“這些蔬菜都是我種的！”說起身體情況，李朝蘭告訴記者，因為勞動慣了，在家待著渾身不自在，而且坐時間久了，站起來腰酸背痛，甚至連走路都艱難，找點事情做，身體反而舒適。

　　李朝蘭家房屋前後有幾塊地，種滿豆角、白菜、蔥子等菜品。在擺談中，李朝蘭進屋拿起鋤頭，要到菜園為蔬菜鬆土、除草，擔心她走路、勞動時出現狀況，記者欲為她拿鋤頭，李朝蘭搖著手說：“放心，我走路穩當，拿鋤頭除草沒得問題。”說話間，李朝蘭來到房屋圍牆外一塊種滿蔬菜的地裏，開始鬆土、除草，鋤頭起落發出有節奏的嚓嚓聲，沒過一會兒功夫，就完成除草、土鬆的任務。返家途中，李朝蘭看到一塊種滿香蔥的地裏有雜草，她又蹲下身子，將草扯去。記者掂量了一下她所用鋤頭的重量，有2公斤左右。

　　鄰居王澤芬到李朝蘭家串門，她豎起拇指說：李朝蘭雖已年過百歲，可身體好，耍不住，愛勞動，不僅種了多塊菜園地，還每天去扯大路兩邊的雜草等，比許多年輕人都能幹。

　　聽到王澤芬誇讚，李朝蘭來到大門旁一堆幹柴前說，這堆幹柴就是她撿回來煮飯用的。

　　晚輩個個都孝順

　　老人天天都開心

　　李朝蘭熱情好客，她引領記者進家後，端上凳子請坐，她拿出幾個水果請記者吃。

　　李朝蘭五世同堂，最小的重孫差不多一歲了，孫輩們都有孝道，有幾個晚輩在成都買了房子，一直要她到成都生活，可她覺得還是家裏好，熟人多，還有地可以種蔬菜，自己種的蔬菜不打農藥，吃起放心。雖然她沒到成都，但晚輩們會經常回家看望，每次都要帶許多她喜歡吃的食物和營養品，晚輩們的孝順，讓她特別開心。

　　楊誌林說，在飲食方麵，他母親從80歲開始就不吃雞、鴨、魚、蛋了，最愛吃的是豬肉、水果和蔬菜，因為沒牙，她很少吃粗糧，每天自己動手做飯，輪換著用核桃、棗子、板栗、蘋果等煮飯吃，還把煮好的豬肉切碎後一並煮，煮一次吃一天。

　　在起居方麵，老人每天晚上大約7點休息，早上7點半起床，吃完早飯便外出做事，要麽種菜、要麽扯路邊雜草，要麽到處撿幹柴、要麽散步，一點都閑不住，她種的蔬菜吃不完，大多數送給鄉親，今年種出了幾十個冬瓜、南瓜也送人了。

　　在楊誌林看來，他母親的長壽秘訣，除自身體質好外，與平時愛好勞動、心寬和善、子孫孝順、生活好等因素分不開。

　　楊芳兵

　　本報記者 彭加權