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　　雅安日報訊 拉伸、呼吸擰轉，新鲜在市區張家山公園，空气快乐20多位練習瑜伽練習者正在教練的练瑜帶領下做著一些瑜伽的基本動作，在呼吸吐納之間享受著雨城新鮮的呼吸空氣，在雅安的新鲜山林裏感受運動的快樂。
　　據介紹，空气快乐這些練習戶外瑜伽的练瑜市民來自市區同一家健身俱樂部，這是呼吸他們第一次組織參加戶外瑜伽練習。瑜伽張教練告訴記者，新鲜由於雅安空氣質量是空气快乐世界最優，空氣負氧離子含量非常高，练瑜而空氣負氧離子又被稱為“空氣維生素和生長素”，呼吸在戶外練習瑜伽能夠使身心得到放鬆，新鲜提高身體能量。空气快乐
　　呼吸、拉伸、轉體、冥想，伴隨著優美的音樂，每個人都在認真地做著動作，臉上滲出了細細的汗珠。但每個人都沉浸在其中，靜心地體會著大自然。
　　已經練習好幾年瑜伽的吳女士說，練習瑜伽本身就是要求身心寧靜，在戶外練習跟大自然親密接觸，看著荷塘裏的滿眼綠色，感覺自己跟大自然是渾然一體的。
　　“整個人都覺得很舒服，很精神。”一個小時的練習結束後，吳女士擦著頭上的汗珠樂嗬嗬地說。今年已經43歲的吳女士，有著同齡人不一樣的活力和精神頭。她告訴記者，隨著年齡的增長，全身的韌帶都在老化收緊，沒有了活力，練習瑜伽後，整個人的身體打開了，變得更加柔軟了。而在工作間隙，感到疲乏時，練上10來分鍾，精神又恢複了。
　　“像戶外瑜伽這種活動，應該多參加，多多鍛煉身體，雅安空氣這麽好，不要白白浪費了。”瑜伽張教練也表示，隻要天氣好，他們還會組織這樣的活動，讓大家親密接觸大自然，得到身心的放鬆。實習記者 張敏